oct 27 2008
A través de la alimentación
El hombre siempre ha tenido y tiene la necesidad de alimentarse, aunque casi nunca somos conscientes, a través de la alimentación, estamos incorporando a nuestro organismo los nutrientes que nos facilitan nuestro desarrollo. Normalmente, creemos que los alimentos y los nutrientes son lo mismo pero no es así.
Los alimentos, son productos de diverso origen y que contienen sustancias indispensables para nuestro organismo, además de otros componentes que los pueden hacer más o menos apetecibles pero que no nos nutren. Los nutrientes, son las sustancias con una estructura química definida, indispensables para la salud y la actividad del organismo. Los podemos encontrar en los alimentos.
Por esto, no siempre que nos alimentamos nos nutrimos y es tan importante llevar una dieta variada como equilibrada, porque sino vamos a tener ( y lo podemos ver todos los días) una deficiencia o un exceso de nutrientes que nuestro cuerpo va a tener que digerir, asimilar y eliminar, y que le puede acarrear muchos problemas metabólicos, digestivos o simplemente darnos cuenta de lo que nos perjudica.
Por ejemplo:
Es preferible ofrecer una fruta como almuerzo a los niños que cualquier producto de bolleria industrial que aunque sea más apetecible no les está aportando los mismos nutrientes a los pequeños.
Información Bitacoras.com…
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Le he echado un vistazo a tu blog y me parece de gran utilidad. Ahora sólo te pido 20 segundos de tu vida para que leas alguna de las historias de http://www.hiperbreve.blogspot.com Quiero lectores críticos que dejen sus comentarios y, si alguien cree que merezco un voto, pues adelante.
Hiperbreves S.A. en la categoría de ficción.
Lo dificil de todo, radica en enseñar a los niños a valorar más una fruta que un bollo.
Porque siendo realistas, salvo contadas excepciones, ningún niño va a preferir la fruta al bollo.
¿Cuestión de educación?
Es posible.
Un saludo.
No es una cuestión de niños sino de padres siempre es de padres… depende de lo que nos vean hacer a nosotros muchas veces ellos hacen. Alterna la fruta con los bollos o ponle fruta que le guste y se empieza por algo.
Isa nos gusto mucho tu blog, q sabias tus palabras, aprovechamos para saludarte y mandarte muchos besos, te queremoooos guapaaaa.