Jun 01 2009
Playa San Juan June Contest
I can’t beleive another month has passed us by so soon, the summer is almost here and it is also time for a new contest. This time the sponsor is BMC Pilates who offers…..
One month of Pilates Reformer Essential Plus Level classes
PLUS or reform – KEY LEVEL
Duration – 55 minutes
The starting point for the beginner level classes are essential. These classes consist of a moderate pace, but challenging to the strengthening of the core aims to provide a highly routine for toning the whole body.
- Why REFORMER? Because it uses the most versatile equipment in Pilates and more …
- Why PLUS? Because it incorporates the use of: TORRE, CHAIR, Bosu, and accessories.
During the class you will start at an essential levele working your way up to intermediate level.
BMC is a Pilates Center is devoted to the practice of Pilates in Alicante since 2005. The effectiveness of the method lies in the perfection of the movement, something that is achieved in the close link that is generated between the client and the monitor. Pilates sessions begin with a postural diagnosis that serves as the basis for developing a routine according to the unique needs and goals of each person. In BMC Pilates we combine the work with machines and floor for best results. The machines are used to make the customer acquires sufficient strength and achieve the best results. The equipment gradually helps develop muscle strength and flexibility, proper alignment and minor muscle tension. Achieving these goals enables floor exercises with precision, control and ease. This means the real success of the technique. Pilates is used in floor exercise sequences which works with the body’s weight as resistance mechanism. The exercises are useful to elongate and strengthen muscles and align your back. Working on mats in addition to the use of small items: balls, elastic bands, clubs and teams for a better job back. Pilates BMC has the equipment necessary to maximize the potential of the technique: Reformers, Cadillac, Chairs, Bosu, TRX, bands, hoops, balls …..
Summer is less than a month away, we suggest that you leave us a comment and tell us your experience with pilates, and if not what you think about pilates. The winner will be announced on June 29th.
Good luck to all ..
saludos:
Es increible q este mes EL PREMIO consista en conocer el centro BMC , tengo varias hernias discales, dos dorsales y durante un año practique pilates ,ese año mi bienestar fué absoluto ,musculatura tonificada ,higiene postural , nada de dolores ni contracturas ,pero me cambiaron horario laboral y tuve q dejarlo ,a día de hoy las lumbalgias ,cervicalgias y dorsalgias son mi día a día y ya no aguanto más , necesito volver a tener una buena vida lejos del dolor,precisamente estaba buscando un centro cerca de mi casa y BMC lo esta, espero que me deis oportunidad de conocerles ,necesito pilates ,lo recomiendo a todo el q quiera sentirse bien sin impactos, sin músicas ensordecedoras ,sin gritos , practicar PILATES es……distinto a todo,te da relax,paz ,fuerza, a todos os digo ,”PRUEBALO”.
No he hecho nunca Pilates, a pesar de que todo el mundo (médicos incluídos) me lo han recomendado. La verdad es que tengo ganas de probar pero nunca me atrevo a dar el paso, a ir a un centro, apuntarme, etc…
A ver si me animo esta vez…
hola
llevo mucho tiempo queriendo hacer pilates pero nunca encuentro el momento en estos años con los niños me duele todo el cuerpo y creo que me vendria muy bien hacer pilates,estoy seguro que una vez que lo pruebe me gustara.
espero poder ganarlo y asi es el empujoncito que me falta para empezar muchas gracias
suerte a todos.
hola
me encantaria empezar hacer pilates pero nunca me decido
tengo tanto estres acumulado entre la casa,los peques,el trabajo y todo el dia corriendo, que me vendria genial.Me han hablado muy bien y yo que sufro de tirones en el lumbago y me quedo pillada sin poder moverme me vendria genial espero ganarlo.
un saludo.
No tenia idea de que se trataba, pero todo el mundo que lo ha hecho dice que es fabuloso, mi hermana me ha explicado y me ha convencido; creo que comenzaré ya que necesito algo que me alivie mi espalda y mi estrés. Ojala piensen en mi, sino de todas formas haré lo posible por empezar cuanto antes.
Pues he oido hablar mucho del PIlates pero me gustaría algún día probarlo porque no lo he hecho hasta el momento
Bueno, yo se la historia de Pilates, la comparto….
era un romano muy bajito…creo que tuvo algo que ver con el jucio de Jesucristo…el cual fue condenado por un error de la justicia ( muy tipico hoy en dia) lo confundieron con otro…que se llamaba Barrabas…a ese lo soltaron y al otro lo mataron….
Bueno, volviendo a la historia de Pilates, este señor era muy bajito y no ligaba con señoras….y por esto estaba cabreado, porque queria formar una familia y todo eso……pero claro no le dejaban…que paso que estaba todo el dia cabreado y con mucho stress (claro en su epoca, no se sabia lo que era….lo llamaban “cabreatum”…. en iberia, nuestros abuelos lo llamaban” mecago ento”) y claro el pueblo lo sufria…..como nos pasa ahora a nosotros….que sufrimos a nuestros politicos…y una anciana le dijo; “porque no te estiras, como ni nieto anacleto” ..y plaff como pasa en todas las cosas de la vida….se empezo a estirar y subir los brazos….soltar el aire…y poner caras de “relajao”…y se le fue el stress….y asi fue como se monto la antiqusima escuela de Pilates….luego vino Con Fu-cio..y le añadio frases de esas que llaman “metapisicas”…pero esa es otra historia….cuando me deis el premio….os la termino de contar…..
Un besito a todos los bajitos….menos a Zarkozy…que ya tiene muchos.
hola
nunca he probado el pilates pero es algo que tengo pendiente, parece ser que es fenomenal porque a todos les gusta, ya veremos si tengo opcion de probarlo y tambien os cuento lo bien que me siento despues de estar un ratito practicando, y digo un ratito porque no creo que dure mucho mas al principio… ya os contare
Una oportunidad genial.. Por favor tengo que ganar yo, no se lo que es pilates, pero por el articulo escrito me lo imagino y tengo que ser yo la ganadora..
Quasimoda, ese es mi apodo, así es que ya os podeis imaginar como tengo mi cuerpo serrano…. Hecho polvo, por eso debo yo de ganar el concurso mensual, a ver si tengo arreglo…
Necesito estirarme….tonificarme….ponerme derechita… que el ordenador me mata! help! !!!
Besos y hasta pronto
L xxx
Sólo he oído maravillas del Pilates. Además de poner en forma el cuerpo, también trabaja la mente. Pero es importante el papel del preparador, ni que decir que no hay dos igual. Así como el gimnasio. Y la verdad es que BCM tiene muy buena pinta. Bueno, y a ver si terminan de construir pronto su página web, y le podemos echar un vistazo.
ACLARACIÓN: la página web de BCM es la que está construyéndose, que la vuestra está más que construida. De paso, aprovecho para felicitaros por vuestra página, que es de lo mejorcito que he visto
Menudo regalo! Sería genial conseguirlo. Poco puedo decir de pilates, ya que nunca he ido. Pero sí que la gente que lo practica, está encantada, incluso me atrevería a decir, que se las ve más esbeltas (parece que te pone la espalda en su sitio) así que se gana en salud y en belleza
Me gustaría probarlo. A ver si bajo la barriguita cervecera que peligrosamente con los añitos ya me está saliendo. El Pilates, por lo que he oído, el único peligro que tiene es que te engancha, quien lo prueba no lo deja. Así que sería fantástico ser el ganador.
Necesito un buen profesor de pilates que me arregle el cuerpo,esta claro que las maquinas ayudan,pero si estas en buenas manos mucho mejor….bueno a ver si me tocas….un besote para empezar.
Pues nunca lo he probado… pero me vendría genial para solucionar mis horribles tensiones musculares… Ésta sería una muy buena oprtunidad!!! Sobre todo si es en un centro especializado como BCM Pilates!!!
Just checking out your article on my new Samsung Phone , and I wanted to check if it would let me comment or if it was going to me go to a full pc to do that. Ill check back later to see if it worked.
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