La Playa San Juan

Estamos viendo distintos tipos de dietas que hay en el mercado para aclarar un poco de que van y si pueden ser perjudiciales para nuestra salud digan lo que digan. Os tiene que quedar claro que no son dietas personalizadas, nunca lo son, muy pocas veces, que al final se trata de reducir la ingesta de calorías y que cada una de ellas aplica el método de su creador, por así llamarlo.

Esta cambia la clásica pirámide alimenticia y exige equilibrar el consumo de carbohidratos, proteínas y grasas en una proporción de 40%, 30% y 30% respectivamente. De este modo, la ingesta de los primeros se reduce drásticamente.

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Ya han comenzado como todos los años, las ofertas del Instituto Valenciano de la Juventud (IVAJ), para la práctica de deportes de invierno, dirigida a los jóvenes entre 16 y 30 años ( una pena tener alguno mas….).

Los jóvenes pueden optar por viajes de un día, fin de semana o una semana  completa, y si además se tiene el Carnet Jove, pues el beneficio económico es mayor. Los precios oscilan entre 113 euros y 183 euros.

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Pues si, aunque no lo parezca ya casi ha terminado el mes Enero, y por supuesto, ahora mismo, estamos en Carnaval.

Me encanta el Carnaval ( si no fuera porque hace siempre un frío horroso, sería la fiesta ideal), y por supuesto, me encanta  disfrazarme.

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Lo políticamente correcto es decir, que te encantan los animales, pero yo, que no soy muy diplomática, tengo que decir que no son mi pasión,  ( si la de mi marido y mi hija), lo que no quita para que esté totalmente en contra de su maltrato.

Y he de reconocer, que lo que más me incomoda de las mascotas, son sus “cacas” en las aceras, ( aunque esto no es culpa de los animales sino de los dueños).

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Vamos a comenzar  a hablar y comentar las distinta dietas que hay en el mercado, esto nos llevará unas cuantas semanas pero espero que al término de esta revisión lo tengais más claro.

Hay dietas proteicas, disociadas, la dieta del grupo sanguineo, la dieta de la zona, Weight watchers, Ornish, Atkins,dietas depurativas, la de la alcachofa y un largo número más de dietas o propuestas de comidas en las que no todas son igual de sanas ni tienen porque funcionarte a ti.

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